От хаос към баланс. Как майките могат да повишат своята енергия и да влияят на децата си?

Как да си вдигна вибрацията?

Това е въпрос, за който масово хората говорят.

Ако се замислим, животът ни е като музикален инструмент , колкото по- добре го настройваме, толкова по- красиво звучим. Когато говорим за “вдигане на вибрацията”, всъщност говорим за това да живеем по- съзнателно, радостно и в синхрон с Божията воля .

Особено за майките и жените, които носят отговорността за дома, семейството и често забравят за собственото си благополучие, е важно да се грижат за вътрешния си свят. В тази статия ще разгледаме как можем да повишим вибрацията си чрез връзка с Бог, молитва, движение, добротворство, личностно развитие и творчество.

 1. Молитвата и връзката с Бог

Нашата душа се нуждае от духовна храна. Когато няма такава се чувстваме празни, недоволни, все нещо липсва в живота ни и понякога, опитвайки се да запълним тази дупка с какво ли не, съвсем не разбираме на какво се дължи тази вътрешна пустота.

Когато отделяме време за молитва, благодарност и търсене на Божието присъствие в живота си, ние се изпълваме със светлина ✨. Когато се свързваме с Бог чрез молитва, Той ни дава мир и устойчива сила, които повишават нашата енергия. Независимо дали денят ни е натоварен или спокоен, няколко минути в тишина пред Бога могат да ни пречистят и изпълнят с нова жизненост.

Ако една жена иска да е силна и неподвалстна на житейските бури, които сигурно я теглят към пропастта, тя е длъжна да интегрира молитвата в своето ежедневие. Трябва да сме много внимателни и на кого се молим. Защото в някои случаи цената е много висока.

Когато се молим, е необходимо и да имаме отворен слух за онова, което Бог ни дава като информация за нас. Ако ние вечно бързаме, ако сме нервни и не забелязваме знаците и напътствията, губим време и пропускаме момента.

Човек се вижда като един, хората го виждат другояче, не е ли най- смисленото съществуване, именно онова, което Бог ни е приготвил?! Можем да помислим над това.

 2. ‍ Движението и спортът

Физическата активност не е просто средство за поддържане на добра форма – тя е ключ към по-добра енергия и настроение . Спортът помага да освободим натрупаното напрежение, засилва кръвообращението и подобрява хормоналния баланс, от който зависи как се чувстваме и какви са резултатите ни в живота по отношение на много важни сфери.

Разходка в природата , йога или пилатес ‍, танци или просто сутрешно разтягане – всяка форма на движение зарежда тялото и ума ни с позитивна енергия.

 3. Добротворството и любовта към другите

Най- бързият начин да повишим вибрацията си е да дадем на някого радост . Усмивка, мил жест, помощ за нуждаещ се –  всички тези неща изпълват сърцето ни с благодарност и ни свързват с Божественото. Когато даваме без очаквания, ние отразяваме Божията любов и ставаме проводници на Неговата светлина.

 4. Личностното развитие и вътрешният растеж

Да работим върху себе си, означава- да израстваме духовно, емоционално и интелектуално. Четенето на вдъхновяващи книги , слушането на поучителни лекции , работата върху старите ни убеждения и осъзнаването на собствените ни мисли –  всичко това ни помага да се превърнем в по- добри версии на себе си. Когато сме осъзнати и растем, привличаме по- високи енергии в живота си.

 5. Творчеството и изразяването на душата

Всяка жена носи в себе си божествената искра на творчеството ✍️. Независимо дали рисуваме , пишем, готвим с любов или украсяваме дома си , когато създаваме нещо с радост, ние вибрираме на по- високо ниво. Творчеството е начин да изразим нашата същност и да внесем повече красота в света около нас.

Рисуването е моето любимо хоби, както и изработването на бижута. Писането беше част от живота ми в младостта, а преподаването е също творчески процес, носещ ми любов и даващ на хората по- добър живот.  Открийте вашето творческо хоби и чрез него дайте глас на душата си.

 6. ⏳ Липсата на време –  най-голямото предизвикателство

В днешния забързан свят много жени и майки се борят с липсата на време. Отговорностите в дома, работата и грижата за семейството, често оставят малко пространство за собственото благополучие. Но истината е, че дори 5-10 минути на ден, отделени за молитва, движение или личностно развитие, могат да доведат до огромна промяна.

Ето няколко идеи :

• планирайте малки ритуали;
• сутрешна молитва ☀️;
• кратко разтягане или благодарност преди сън;
• комбинирайте, но само съвместими задачи- слушайте вдъхновяващи подкасти, докато готвите или шофирате;
• отдайте се на микро- почивки – например дълбоко дишане, кратък момент на мълчание или наслада от чашата с чай;
• позволете си помощ-  делегирайте задачи, включете децата в домакинските дейности и не се страхувайте да поискате подкрепа.

7.‍‍ Влиянието на майката върху децата

Когато една майка излъчва любов, спокойствие и висока енергия, тя предава тези вибрации на своите деца. Ако детето е болно , майката може да му помогне чрез топла грижа, спокойствие и молитва. А не с тревога и нервност. Позитивната нагласа, вярата в Божията помощ и създаването на спокойна домашна среда могат значително да допринесат за бързото му възстановяване.

Как да се справим с непослушните малки деца?

– Останете спокойни и уверени – децата усещат енергията на родителите си.

– Задавайте ясни граници с любов и последователност. ❤️

– Насърчавайте доброто поведение с похвали и положителен пример.

– Използвайте молитва, за да търсите мъдрост и търпение в отглеждането на децата.

– Включете ги в добротворство и творчески занимания, за да изразяват своята енергия градивно, а не деструктивно.

Как да повлияем на тийнейджърите?

– Създайте доверие чрез отворена комуникация и изслушване. ️

– Бъдете модел за подражание – тийнейджърите усещат искреността и последователността на родителите си.

– Насочете ги към спорт, изкуство или каузи, които развиват техните таланти и емоционална интелигентност.

– Окуражавайте ги да търсят духовна връзка чрез молитва, медитация или размисъл. ‍

– Давайте им пространство, но бъдете на разположение за подкрепа и напътствие.

В заключение:

Да повишим вибрацията си не означава да бягаме от реалността, а да намерим хармония в нея. Когато се грижим за връзката си с Бог, за тялото си, за хората около нас, за личностното си развитие и творческия си потенциал, ние ставаме по- силни, по- светли и по- благословени.

Майките и жените сме носители на светлината в дома и обществото – нека не забравяме да се грижим за собствената си вътрешна светлина ✨, за да можем да я предаваме и на другите.

Ако тази статия ви е харесала, моля, споделете я със своите приятели, може да е полезна на някого!