Енергийни упражнения за пробуждане на любовта, за пускане и освобождаване от стари модели, за изчистване на неработеща информация от нашето същество, за премахване на стари навици и рутина, които не дават път на новото в живота ни. Изчистват мозъка от напрежението и тъгата от миналото, разрушават системата от стари вярвания и ни помагат да се докоснем до божественото в себе си, за да излезем от границите на съзнанието си и да осъзнаем, че всички сме духовни същества, на които е дадено да съществуват в човешки живот и чувстват любовта, течаща през сърцето. Те помагат за ИМУНИТЕТ!
АНАХАТА е стремежът ни към красота, хармония, равновесие, радост от движението в Потока на енергията, любов, лишена от злоба. Елементът, за който отговяря Сърдечна чакра е Въздухът. Тази чакра е умението да виждаме красотата у другите и в обкръжаващия свят. Когато 4-та чакра е БАЛАНСИРАНА И ОТВОРЕНА, човек е състрадателен, милосърден, умеещ да дава и получава любов безусловно. Той се намира в хармонични отношения, пълен е със съчувствие, доброта и прошка. Приема, че всичко е така, както трябва да бъде, не желае да доминира над другите и се интересува от това как те се чувстват, ясно осъзнава предназначението си в живота, осъзнат е за целите и отговорностите си тук на тази Земя, чувства се удовлетворен и оптимистичен, грижи се за себе си и другите.
Ако АНАХАТА е БЛОКИРАНА И НЕБАЛАНСИРАНА човек изпитва ненужна привързаност, зависимост от любов и от мнението на другите хора, той се съмнява в съществуването на любовта и се страхува от отказ, в него се трупа пасивна агресия, самотен и тъжен е. Такива хора често се изолират от другите, затвяряйки сърцето си, за да не бъдат наранени. Жестоки са, ревниви, неблагодарни, неспособни да обичат истински, не се интересуват как се чувстват другите, коравосърдечни са, завистливи и язвителни, в тях има стаена омраза. Мъката и затвореността на сърцето им избива във физически симптоми и заболявания: сърдечносъдови, респираторни, белодробни, хипертония, депресия, болки в плешките. Анахата е затормозена, замърсена и затворена, ако страдаме от синдрома на „разбитото сърце“, ако тъжим за починали близки или хора, които сме загубили и с които сме се разделили.
Упражненията са подходящи за начинаещи в йога и енергийни практики. Подходящи са за хора, които искат да заобичат другите, но това им е трудно напрактика и не знаят защо е така и как да го постигнат. Подходящи са за хора, които искат да обичат себе си и да се чувстват спокойни, в хармония, както и за такива, търсещи духовно развитие и промяна в гледната точка.
ВНИМАНИЕ! : След практиката ще получите усещане за сливане с всичко, знание за житейската си мисия и предназначение.