Ako осъзнавате, че не се грижите достатъчно добре за тялото си, че живеем във време на стрес и умората и недостига на полезни вещества ни е почти постоянен спътник, дайте на тялото си подобаващ старт на деня, за да може то да откликне на всичко, което изисквате от него в достатъчна степен на готовност и енергичност.
Пролетта е време за рестарт на организма. Наближава месецът на най- доброто време за всевъзможни пречиствания, защото сега черния ни дроб функционира в режим на силно прочистване, неговите функции са настроени в момента да изхвърлят токсини на МАХ.
Ставайки сутрин не е редно да посягаме нагладно към чашата с горчиво кафе, моля Ви не причинявайто това на тялото си, ако го обичате и искате дълго да Ви служи качествено!
СТАРТИРАЙТЕ С ТОВА ВИТАМИНОЗНО СУПЕР- СМУТИ!!!!
– шепа рукола и магданоз ( или друга зеления; магданозът изхвърля течности и е прекрасен разкрасител на кожата, включително и с антицелулитен ефект);
– 2 големи лъжици мед ( особено ценни, ако ви предстои дълъг ден, какъвто е моят);
– 1 портокал / без кората/;
– 1 лимон/ без кората и семките/ ;
– шепа кълнове / аз имах от люцерна/;
– 1 ч.лъж. мака на прах;
– 1/2 ч. лъж. спирулина;
– 1/2 ч. лъж. кафяви водорасли на прах ( имат високо йодно съдържание и не само йодно);
– 1 суп.лъж. сок от бъз ( имуностимулиращо действие);
– 1 ч.лъж. куркума на прах (естествен антибиотик);
– 1 ч. лъж. тинктура от зелен орех( против паразити);
– 30 капки клеева тинктура;
– 1/ 2 ч.лъж. котешки нокът на прах;
– щипка черен пипер;
– 1 ч.лъж. конопен протеин ( или оризов протеин);
– 20 капки тинктура от родиола ( при умора, физическо и умствено напрежение, антистресов ефект и за по- добра адаптация).
– резен джинджифил ( ако ви се намира в хладилника, може и на прах);
-една много голяма чаша ТОПЛА ВОДА- около 400 мл.;
Всичко се блендира за 20- 30 секунди, излизат около 2 чаши. Пие се с дъвчене. Да ви е сладко!
